许先生今年35岁了，是一名驾驶员。他一直有着严重的睡眠问题，已经持续将近十年了，现在全靠安眠药才能入睡。长期服用安眠药并不能治好他的睡眠障碍，随之而来的却是严重的副作用，记忆减退明显，肠胃也常常出现问题。如今，许先生的生活和工作都受到了极大的影响，身体也每况愈下。近日，他来到睿灵心理咨询中心，寻求中心主任万丽珠老师的帮助。

许先生目前觉得自己存在三个问题：一是工作压力大，脾气也越来越差，与人说话很冲；二是始终没有好心情，心理不平衡；三是空闲时间少以至于身心疲劳。这些问题多年来一直得不到解决，导致产生了更多新的问题，身体也越来越差。经过中心的专业心理测试发现，许先生同时存在强迫、抑郁和敌对的症状。

在简单交谈过后，万老师运用专业的心理技术与许先生进行了深入沟通。万老师了解到，许先生是独生子女，父母之间的感情并不太好。从小父母对他的教育方式是督促其学习，但生活上的事情都不用他做。他的读书成绩不好，却对体育感兴趣。十年前，父亲被检查出患有肺癌。那时他的职业是公交车司机，一天工作十多个小时，第二天休息。时间一长，他的生物钟被打乱了，白天躺在床上睡不着，晚上也睡不好。就从那时起睡眠问题开始困扰着许先生，这同时引发了神经衰弱，对任何东西都比较敏感，神经一直紧绷着。

根据许先生的情况，万老师找到了问题的根源，并为其制定了合适的调整方案。经过几次调整，许先生的心态开始逐渐趋于平稳，一直长期累积的心理压力也在催眠治疗中被慢慢释放，自己也学会了如何面对和克服这样的问题。在后期的睿灵心理电话回访中，许先生表示问题基本没有再复发，自己也懂得使用万老师的方法控制和调节情绪，咨询取得了很好的效果！
 

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