母亲叙述：女儿小季今年22岁，在读大二，成绩非常优异。从小小季就是个优秀的孩子，但从高中开始她总感觉很累，成绩一有波动就会头疼，高三期末考试时出现发抖的症状，后续的考试便没能进行下去。当时妈妈带小季做过一次心理咨询，可女儿认为没有用，之后就再也没有做过咨询。后来妈妈又带着小季去了医院，小季被诊断为焦虑症、抑郁症，开了很多药吃。服药期间，小季复读一年后重新参加高考，考上了名牌大学，大一还拿到了奖学金。然而到了大二她又出现了躯体化症状，晚上睡眠不好，白天因为药物的副作用很难受。咨询了医生，医生说这药没效果，准备给女儿换药，此时小季已吃了近三年的药了。

从小成长环境：小季从小是由妈妈带大的，爸爸不怎么关心女儿，整天在外面玩，一点都不顾家，还染上了赌博的恶习。而小季的妈妈既要上班，又要照顾女儿，每天心情都不怎么好，脾气也很暴躁，经常和爸爸吵架。妈妈对小季有着较高的要求，无论是生活还是学习，这使得小季对自己有要求，同时性格也变得有些自卑。

女儿自述：自己从初中起心中想法就特别多，当时竞争非常激烈，压力很大。到了高中后被分到了尖子班，然而在高压之下班级的班风不好，班主任偏心，发生问题不会处理，喜欢挑拨同学之间的关系，导致同学们相互猜忌，嫉妒或看不惯她。久而久之，每次考试前都会出现失眠、多梦的情况，即使睡着了也很容易惊醒。对自己始终都没有自信，感到每时每刻都活在压力下，和同学们难以相处，家里也争吵不断。

青少年心理咨询专家万丽珠老师了解了小季的详细情况之后，根据小季的具体问题制定了合适的调整方案。首先运用行为认知疗法和催眠技术帮助小季缓解躯体化症状以及睡眠障碍，改善她的身体状况；其次帮助小季消除成长过程中家庭环境对她造成的不良影响，使其建立自信心并提高抗压能力。经过一段时间的调整，万老师带着小季逐渐减少服药量，直至不用服药，小季的状态得到了很大的改善，咨询效果非常棒！

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