“高考结束了，学生们开始进入‘后高考时期’，而考后两周往往是考生心理问题的高发期。”父母要特别留心孩子们在“后高考时期”的一举一动，并帮助考生做好心理调试。
有资料表明，高考结束到发榜期间，考生出现心理问题比高考前与高考期间有增无减。这是因为任何人在面人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。学生在压力面前更可能不知道如何正确调节，甚至做出后悔一辈子的过激举动。
有的考生原本热情开朗，但考试或估分、发榜之后情绪低落、少言寡语；有意无意地说些不着边际的话语，闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友；有的考生明显地表现出轻生倾向，说出诸如“活着真没意思”、“做人太累了”等话。一旦有这种情况出现，家长应该引起高度重视。
针对“后高考时期”的考生心理问题，要从家长、学校、考生三方面共同努力解决。
家长继续考后关怀
考前，家长们无微不至的关怀和照顾考生，考试结束，家长们不能立即对考生“不闻不问”，因为在通知书发放之前，考生的心里还是存在不少的担忧、焦虑，家长应该根据孩子的情绪变化，适当地给予关怀、支持。此外，家长切忌过分注重分数线，或是四处打听有关分数和录取的小道消息，这只会加大孩子的心理压力。
此外，家长还要对孩子的考试成绩（如果估分成绩不高）表示理解，并尽量安慰。可以尝试采取转移注意力的方法帮考生调节情绪，比如，可选择一个适当的时间，带孩子与亲朋好友一起去郊游，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼；或者，让孩子做些力所能及的家务，或听听音乐、看看电视、拜访亲友，使考试的影响逐渐淡化。
学校上好“最后一课”
许多孩子在估完分数后，觉得没有希望考上理想的大学，在希望与失望的巨大落差下造成了心理问题。对此，学校也应该引起重视。要上好“最后一课”，通过多谈心让考生明白，既然考完了，再背上沉重的精神负担是毫无意义的；二是重视“团体心理训练”，让考生互相交流来释放压力。许多孩子不愿意和老师家长说的话，可能愿意和同学倾诉，这样，也会减轻孩子的心理压力。
考生心理调试两步走
一，考试已成过去式，考后反省必须客观评价自己，不可患得患失，以免让自己沉溺在失误中不能自拔，造成不必要的心理负担。不妨为自己找点精神寄托，例如重拾自己因为考试而放弃的兴趣等。
二，考生要学会分析实际情况，切不可随意和盲从。如果是因发挥失误而挫败，可以考虑重考；如果成绩一贯如此，而自己的志愿太高，就要学会调整目标；如果家庭经济条件没问题，读“民办”也未尝不可；如果相信做一份自己感兴趣的事也能成才，那么工作也许是一个不错的选择。 |
