一、 学习类因素：

    进入中学，尤其是升入高中后，很多同学都感到学习内容明显难了，学习时间明显长了，用了很多心思在学习上，可考试成绩却没有以前好了，甚至总不见提高。焦急、沮丧，很多负面情绪也随之而来，自己着急家长也跟着着急。其实，干着急是没用的，只有认真查找自己的问题，踏实地解决问题，才能事半功倍。

    二、 心理类因素：

    造成学生学习问题的因素除了以上所说的纯学习技术因素外，还有诸多的心理因素的影响。这是因为青春期是人的一生中非常重要的一个阶段，也是最容易出现心理问题的阶段，由于生理发展的飞跃与心理发展的相对滞后导致了很多的心理矛盾与冲突，不仅影响到他们的身心健康，同时，也影响到了他们在这个阶段上最主要的社会活动，即学习。以下就是家里会总结出的影响中学生学习的几大心理类因素：

    （一） 厌学：

    厌学已经成为现代中学生学习活动中最为突出、最为普遍的问题之一，而且呈现着一种叫人忧虑的现象:不仅成绩不佳的学生厌学，成绩好的学生也普遍存在厌学情绪。那么厌学到底是怎么回事呢?

    厌学可分为意志性厌学和非意志性厌学。所谓意志性厌学行为是指由于受本人思想支配的原因而导致的自觉的有目的的厌学、弃学或其它抗拒学习的行为。例如某些学生受到现今社会上一些不良思潮（如学习无用论和拜金主义）的影响，认为学习就是为了将来能够赚钱，有了钱什么都会有，所以与其天天在学校里面苦苦的学习，不如趁早离开学校走入社会赚钱来的实在。这种情况就是意志性的厌学行为，不存在什么心理冲突，因为认为学习无用，才选择不学习，这种情况往往解决起来相对容易些，因为我们只要通过思想教育纠正学生的错误认知就可以了。

    相对于意志性厌学，非意志性厌学行为出现的频率更高，影响更严重，解决起来也棘手。所谓非意志性的也可以通俗地说，它是一种学生本人不愿意那样，却又心不由已、身不由已的行为或表现。具有非意志性厌学行为的学生在思想上都能够意识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系。例如有一位女同学天天发愁，因为她知道家里经济并不很宽裕，父母却不惜省吃俭用供她来私立中学学习。她非常清楚，她唯一能够报答父母的，就是努力学习和学习成绩好。可是，她无论如何也做不到这一点。她的理科成绩总是上不去，她把学习好理科的决心用刀刻在桌子上，还是一上理科课就睡觉。他为了克服上课时的情绪低落、困倦，不惜掐痛自己的手臂，有的甚至连胳膊都掐破了，以便尽可能地坚持学习下去……，她天天在努力，天天不见效。于是，她悲观失望，常有自杀和离家出走的念头。通过这样一个案例我们可以看到，这些学生的这一切努力都是他们为了能够学习下去进行的意志努力行为；而他们的厌学反应就是顽固地与他们的意志努力对抗，换句话说，就是他们每天都在强迫着、逼迫着自己学习，这种情况如果不能被早期发现和及时控制，不但导致学习成绩下降，还影响到自尊心、自信心和在师长心目中的信任、地位等等，进而又导致其人格发展上的种种危机；接下来这种人格危机又殃及其对功课学习所进行的努力和取得的成绩…。这是怎样的一种恶性螺旋性增长关系？所以对于非意志性的厌学行为必须引起家长、老师、心理辅导员的重视，给予及早的发现，及早介入，及早疏导甚至治疗。

    （二）考试焦虑

    在中学生学习过程中，不可避免地会面临着许多次各种各样的考试，小到平时经常进行的测验、考查，大到事关他们升学与择业的中考、高考。考试是竞争，是知识与能力的较量，也是心理素质的考验。诚如英国教育家德?朗特里所言：“考试是一种测评考生素质的活动。”作为一种复杂的智力活动，它需要有良好的情绪和健康的心理。然而在现实中，过度的考试焦虑却常常困扰着广大中学生。据有关学者调查，我国４9.9％中学生有中、重度考试焦虑。那么考试焦虑到底是怎么回事呢？

    考试焦虑是中小学生常见的一种心理问题，它是指在一定的应试情景激发下，受个体认识评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的反应所表现出来的一种心理状态。考试焦虑主要体现在以下几方面：（１）自我认识方面。产生一些消极的自我评价，担心考试成绩不理想；（２）生理方面。具体表现为：心率加快、呼吸加剧，肠胃不适，多汗尿频等与植物性神经活动失调有关的身体症状；（３）行为与情绪表现。根据每个人的性格特点的不同而有不同的表现形式，这三个方面的表现常常交织在一起。因此，考试焦虑的外在表现是一种非常复杂的现象。

    考试焦虑的产生是诸种因素相互作用的结果，既有与学生生活、学习密切相关的外部客观环境的影响，也有与学生个体相关的内部主观因素的影响。

    1. 外部客观环境的影响

    （1）社会因素：社会各行各业对高学历、高素质人才的需求与现行的 “一考定终身”的考试制度，人为地加大了中学生对考试的期望值，一种无形的忧虑和恐慌控制着他们，形成严重的考试焦虑。

    （2）家庭因素。家长家教方法不当，或对子女的期望值过高，“望子成龙”、“望女成凤”的心理使他们对子女的要求过分急迫与严厉，把对子女的期望过多地集中在一次又一次的考试，加重学生的焦虑程度。

    （3）学校因素。一些学校在片面追求升学率，划分好差班，不断进行各种各样的考试，实行年级和班级排名，使得学生的心理整天处于高度紧张的状态中，产生严重的考试焦虑。

    2.学生个体内部因素的影响

    （1）生理因素。有的学生在学习中或考试前不注意运用正确的学习方法和应试方法，成天死记硬背，日夜挑灯夜战，使考生产生过度疲劳，导致出现头晕目眩、心悸心慌、面色苍白、不思饮食等不良现象。情绪方面产生诸如胆怯孤僻、脾气暴躁等不同表现形式的情绪障碍。

    （2）心理因素。首先，某些学生由于应试准备不充分，基础知识不扎实而导致自信心不足，一旦遇到考题与自己准备的不相符，就难免会手足无措，导致高度考试焦虑。其次，部分学生不能正确认知评价自己，把学习考试成绩看得过重，担心辜负父母、老师的期望，受到别人的嘲讽等因素都是学生学习考试焦虑的诱因。

    （3）社会类因素。当然，除了以上我所讲到的学习类因素和心理类因素外，青少年学习问题归因中还有其它方面的原因，如亲子关系的不协调、与同学或者老师的关系不融洽、早恋问题、网瘾问题和盲目崇拜等，都属于社会类因素。