据美国心理学会估计，使用互联网的人士中，有 5 ％至 10 ％的人会产生一些与精神有关的问题，如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了 “ 网络奴隶 ” 。
1. 上网成瘾，每天上网的次数越来越多。
2. 影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭，连子女功课也不顾。
3. 下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。
4. 不上网时表现焦虑，当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。
5. 无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等，都是严重的警告信号。
6. 自觉有问题，但却不能停止。
对于上述情形，符合者越多，则问题越大。这时应及时找医生诊治。
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