一说到父母离异，单亲家庭，大家往往脑补的是一个个敏感内向的孩子，或者一个个叛逆张扬的小霸王，所以都觉得是父母离异使得孩子变成这样的性格，殊不知，真正影响孩子的不是父母的离异，而是父母之间的氛围！如果家里天天鸡飞狗跳，父母关系剑拔弩张，孩子的成长能健康吗？

父母离异对青少年心理健康的影响

我也见过一些单亲家庭的孩子甚至发展得比普通家庭的孩子还要健康，为什么？因为他们的家里父母不再为了零碎的事情争吵，不再恶语相向，甚至愿意空出更多的时间去陪伴孩子。我在这里不是赞扬离婚更好，只是为了说明夫妻关系和谐是孩子心理健康成长的重要因素，而不仅仅是只是生活在一起就足够了。

上海心理咨询提醒您，如果你的家庭属于遇到了这种困扰，可以采取如下建议：

1、与孩子一同寻找解决方法

孩子如能以闲话家常的方式跟你谈自己的负面感受，他的情绪困扰已经克服了一半了。接下来，我们需要与孩子商量解决情绪困扰的方法。

2、给予保证

家长要向孩子保证不会改变对他们的爱才能令他们安心，孩子自然能专注自己的成长任务，做到读书时读书，游戏时游戏。正如一位十二岁小朋友所说，我的爸爸妈妈可能不是夫妻关系了，但是我知道他们还是我的爸爸妈妈，他们依然爱我，这就足够了。

3、寻找专业人员协助

以上所提出的意见均是知易行难，尤其家长本身可能也受家庭转变的困扰而自顾不暇。为自己和孩子的情绪健康着想，家长可寻求上海心理咨询专业人员的协助，他们能提供专业意见，帮助家长了解孩子的情绪需要，并能提供辅导服务，除去孩子的情绪困扰。