一转眼，高考便在万众瞩目中落下了帷幕，现在等待考生的便只有填志愿与开启大学生活前漫长的假期了，许多考生可以说是长舒了一口气。睿灵心理咨询认为，高考的结束只是人生中比较重要的一个插曲，它的结束并不意味着可以从此就放松下去，所以调整好自身心态，保持住高考时的这股冲劲才能在即将开始的大学生活中占得先机，为自己的将来做铺垫。

高考后考生一般会面临以下几种心理。

1、放纵型心理
大部分出现这种心理的考生都认为既然高考已经结束了，那么就可以从此摆脱学习，尽情的放纵一下自己了。面对孩子的这种心理，多数父母都会因过去一年里孩子备考时的辛苦而表示理解，也都默默地采取了放任自由的态度。殊不知这种心理一旦失去约束与控制，那么等待孩子的最终结果就是整天无精打采，直至最终失去人生目标。

2、焦虑型心理
出现这一类心理的考生大多将高考看的极重，认为高考便决定了人的一生成败。高考结束后的日子里会令他们终日惶惶不安，沉浸在自己的世界中反复回想考试中的每一个细节与问题，有时一个小失误就能让他们焦虑、担心一整天。

3、迷茫型心理
这类考生的目标只有一个，那就是高考。考试结束后，认为自己的唯一目标突然不见了，随之而来的就是无穷无尽的迷茫与空虚，在之后漫长的假期中不知所措，任时间白白荒废。

4、忧郁型心理
这类考生与焦虑型心理的考生一样，都是将高考看得极为重要，并且他们中大多数的人认为自己考试时发挥的不好，对考试结果持悲观态度，拒绝和身边的人讨论关于高考的一切内容，一味的逃避，自怨自艾，严重的人甚至会产生自残行为或是轻生的念头。

如何有效地排解这些负面心理呢？

1、鼓起勇气，直面现实，告诉自己一次考试并不能决定你的一生。
2、积极与身边的父母、朋友进行沟通，排解心理压力。
3、培养兴趣爱好，努力让自己的假期生活充实起来，转移注意力。
4、调整作息，避免熬夜，坚持运动，用健康的身体保持你的活力。
5、如果考生无法解决自身的心理问题，那么就要勇敢面对自己，及时前往心理咨询中心寻求帮助，让专业的心理咨询师来帮助你，不要讳疾忌医。