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| 大学生心理健康
College students' psychological health
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有趣的“疤痕实验” |
| 发布时间：2022-06-29 14:49:20
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| 在美国，有人做过这样一个实验：伤痕实验。
心理学家们征集了10位志愿者，分别将他们安排在10个没有任何镜子的房间里，并告知他们化妆师将会为他们脸上画一些伤痕或者伤疤，变成一个较为丑陋的面容。然后在指定地点观察和感受陌生人对自己的反应。
心理学家们先让化妆师们为志愿者画好了令人触目惊心的疤痕之后，用随身携带的小镜子让志愿者们记住了自己的化妆后的面容，之后心理学家们收走了镜子，并告知他们为了让伤疤更持久和逼真，他们需要再涂一些粉末。而实际上心理学家们却是将妆容给擦掉了。因此，只有志愿者们相信自己的脸上的伤疤妆容还存在。
于是，心理学家们带着志愿者们来到了医院的候诊室，让他们观察并感受陌生人对自己的表现和反应。
神奇的是，十名志愿者出奇一致的表示人们对自己抱有鄙视和偏见，甚至总是在看他们的脸。
而实际上我们知道他们的脸与平时并无异样。
于是心理学家们开始详细询问志愿者们的反应。
志愿者A：候诊室里的胖女人非常讨厌，一进来就对我露出鄙夷的目光，她甚至没看看自己是多么的丑陋！
志愿者B：现在的人都这么缺乏同情心吗？本来有人和我坐在同一张沙发上，可没多一会他就走人了！难道我是瘟神吗这么躲着我！
志愿者C：有两个年轻女人给我的印象深刻，她们像是有修养和知识的白领，可是我发现他们一直在私下嘲笑我，如果是两个小伙子我肯定会揍他们！
这些志愿者们都认为陌生人门对面目可憎的自己讨厌且缺乏善意，而且总是无礼的看着他们的伤疤。
这一结果即使是早有准备的心理学家们也吃惊不小，人们关于自身错误的和片面的认识竟然如此深刻地影响和改变他们对外界的感知。而我们知道他们脸上并没有这些疤痕，之所以他们会产生这样的感受，是因为疤痕已经在他们的心中。
也因此得出这样一个结论，人们内心怎样看待自己，就会感受到外界怎样的眼光。当一个人总是抱怨自己处境不公，缺少阳光，那就说明内心世界对自我的认知出现了偏差。这时候需要改变的，是正视自己的内心世界。
我们通常无法看到自己的模样，只能通过镜子、照片来判断，而我们也是透过别人的眼光来认识自己。这也是为什么孩童时期家长对孩子的评价如此重要的原因。因为家长的评价会给孩子带来正面或负面的自我认知影响。
一千个人的心中有一千个哈姆雷特，在不同的人的眼中，都会有个不同的你。真实的自己存在于自己的内心之中，当你去掉对自己的有色眼镜的时候，认同自己的优点，才会创造出自己想要的幸福生活。 |
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