一、青少年拓展训练的起源

青少年拓展训练起源于第二次世界大战。当时德国人在大西洋的海底用他们的潜艇去攻击英国的商务用船，致使英国的商船船体下沉，船员纷纷落水。由于海水冰冷，又远离陆地，所以造成大批人员死亡。后来人们发现每一次这样的灾难都会有一小部分人能够存活下来。奇怪的是存活下来的那些人并不是年轻的水手，而是那些相对年长的老水手。

一些心理学家和军事专家通过研究得出结论：当灾难来临的时候，决定你是否能够生存关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。年老的水手有着丰富的经验和阅历，他们能够沉着冷静地分析所处的环境，始终怀着坚定的生存信念，因此最终摆脱了厄运对他们的纠缠。而年轻的水手门，当灾难来临的时候，精神的沮丧会导致他们的生理防线全面崩溃，造成体力的急剧下降，最终的结果只能是死亡。就是说造成年轻水手死亡的原因并不是在逃生的过程中体力不足，更多的是心理的因素。

于是德国人库尔特·汗恩和英国人劳伦斯·豪尔特在陆地上建立了一所阿伯德威海上训练学校，海军定期地把海员送到这样的学校里参加高空跳跃等一些项目的训练，用以提高他们的心理素质。当时这所学校对二战的兵源保障起到了非常积极的作用。阿伯德威海上训练学校就是拓展训练最初的一个雏形。

拓展训练在风靡全球半个世纪后，1995年走进中国。在短短的10多年时间里，不断发展，青少年拓展训练是根据青少年的身心发展的特点，方法上改变传统的灌输式教育，传统培训往往容易苦燥乏味，实际成效不显著，以体验、经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进技术，同时注意适应孩子的心理特征，将大部分课程放在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情境，让学员主动的去体会、去解决问题，在参与、体验的过程中，他们心理受到挑战，思想的到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富青少年精神内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟。对自己、对同学、对集体重新认识、重新定位。这是拓展训练给青少年带来的心灵震撼，也是拓展训练的意义所在。

拓展训练打破了传统的教育模式，也并不灌输你某种知识或训练某中技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某种感悟。

二、青少年拓展训练的功能                     

1．青少年拓展训练直接来源于体验式学习理论

 美国凯斯西储大学维德罕管理学院的组织行为学教授大卫 库伯（David Kob）于20世纪80年代初提出了体验式学习理论。他建够了一个体验式学习模式——体验学习圈：体验、发表 、 反思、 理论、 应用、体验，依次循环。他认为：有效的学习应从体验开始，进行发表看法，然后进行反思，在总结形成理论，最后将理论应用于实践。这个理论已经成为很多培训模式和学习方式的核心理论，包括拓展训练。体验式学习理论对设计和开发终身学习模式有着深刻的影响；同时，对企业如何转变为学习型组织也提供了有益的启示。西方很多管理者认为，这种强调“做中学”的体验式学习，能够将学习者掌握的知识、潜能真正发挥出来，是有效的学习模式。

2．青少年拓展训练弥补了传统教育模式的缺陷与不足

拓展训练在本质上是一种培训，但它与传统教育模式在教育思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的差别。

（1）       传统教育模式基于行为主义思想；而拓展训练则基于建构主义教学思想。

（2）       传统教育强调学习过去的知识；而拓展训练则强调即使的感受。

（3）       传统教育讲究记忆；拓展训练在讲究学习主体的领悟和体会。

（4）       传统教育以接受程式化的知识为导向；青少年拓展训练则以分享总结经验，解决问题为导向。

（5）       传统教育注重知识、技能；拓展训练注重观念、态度。

（6）       传统教育以教师为中心，教师在整个教学过程中处于主导和控制地位；拓展训练则以学习者为中心，培训师发挥主导作用。

（7）       传统教育强调在课堂中学知识；拓展训练则强调在具体的学习情境中通过体验来学习。

两种不同的教学方式有着不同的结果：传统教学的“教”不一定导致“学”，更不一定产生“会”；而在拓展训练中，学习者通过具体情境中的活动获得体验，同时也体验到了学习的乐趣，有效促进了学习者高级认知能力的发展。可见，在拓展训练过程中，“教”是旨在通过提供学习情境、信息、游戏等方式，为学习者创造适合学习的外部条件和环境，其作用是产生“学习”。“会”是指学习者经过学习，在现实环境中能够应用学到的知识忽然技能，或者促进学习者的行为发生改变。拓展训练最终要实现这样的目的：通过改变学习者的态度和观念来开启学习者所有潜能，并促使他们将这些潜能运用到实际工作中，带来最优的个人绩效。

作为源自体验式学习理论的拓展训练与其他培训方式相比，更加注重人作为一个生命体的存在，更加注重人本身的需要。在学习方式电子化、网络化的背景下，拓展训练提倡“我们用人在培训，而不是用电脑；我们是在发展人，而不是在异化人”。可以说，拓展训练正在触及传统教育和电子化学习所无法触及的方面。

通过以上分析可以看出，源于体验式学习理论的拓展训练，弥补了传统教学模式的缺陷和不足。同时无论是在学习知识，还是在培养团队精神、促进个人全面发展方面、组织注重团队修炼的时代，拓展训练的兴起有其必然性。

我们每个人都非常清楚。如果你试图去改变一个人几乎是不可能的。真正能够让人改变的还是自己。研究表面：所体验过的事，我们能学到80%。我们只能真正相信自己所感受得到，而对其他方式得来的信息则只是怀疑着接受。

其实在这种素质拓展训练当中，培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者，学员才是真正的讲师和主角：讲解自己的看法、观念，进行团队之间的沟通、讨论、升华。把自己的观念付诸行动。从而最终改变自己、完善团队。

青少年训练营一位学员曾深有感触的说：“没想到大家回来后改变会如此之大，大家不在相互抱怨，不在推卸责任。现在的我们很团结，没个人都比以前更努力，在一起工作变成一件十分开学的事。”

三．青少年拓展训练流程   

   在训练项目开始前，培训师应该了解受训学员的具体情况，这一点可以通过填问卷或表格的方式进行，然后根据学员的具体情况制定训练计划，安排具体训练科目。在确保安全的情况下尽量做到：怕什么，就让他（她）做什么。让一个人去做自己从来没做过，又自认为根本不可能做到的事情。这时一个人的鼓舞是巨大的有助于他（她）自信心的建立或强化。培训师与受训学员互动流程如图1·1所示。

拓展训练由五个既独立又密切关联的标准流程组成：

1．青少年训练：这是拓展训练关键的第一步—体验。任何一个训练项目的开始都是学员在培训师的指导下去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。并以观察、表达和行动的形式进行，这种初始的体验是整个过程的基础。

2．感受：学员通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的、活性很强的、印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才经历的过程，对这一过程进行分析，开始产生一些观点。这个环节是及其重要的，因为从心理学角度讲，感受经过表达（尤其是书面表达）后，会被强化。例如，很多只有在讲述或者书写自己的感受时才会流泪。

3． 分享：“三人行，必有我师。“学员要多动脑筋，多思考。一组学员人数大体在10人左右。每个人都把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，着也是拓展训练的一大魅力所在。在这个过程中。培训师会积极地鼓励学员发言。灵活运用提问等技巧，引导大家的思维在原有观点的基础上更进一步，群策群力，使众人的观点向着正确的方向归纳。

4．训练总结；当大家的观点趋于成熟时，培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。

5．应用；这个过程是在培训之后的生活和工作中由学员自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展训练的终极意义所在。

四、  青少年拓展训练的特点

1、 综合活动性

拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

2、挑战极限

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，千方百计跨越极限。

3、高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

4、集体中的个性

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一位学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

5、自我教育

培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，培训师也只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到自我教育的目的。

6、 提高素质

认识自身潜能，增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

五、疑问解答         

1、青少年拓展活动是否安全？

拓展活动的安全性是大家最为关心的问题。实际上，拓展活动中组织者最先考虑的就是活动的安全性。每个项目都是经过上百次反复的推敲和实践得来的。从安全保护和活动的实施上可以说如你行走平地一般安全。青少年拓展训练，本身就没有危险性项目。

美国专业体验培训机构根据15年内培训人员的受伤数，就拓展训练的安全性得到这样一份统计表。

活动内容                每百万小时活动的受伤数

体验培训                  3.67

负重行走                  192

帆板运动                  220

定向赛跑                   840

篮球                      2650

足球                       4500

从某种程度上，体验培训比散步还安全，意外发生率很底。而且，规范的教育培训机构会提供保险，为学员消除顾虑。

2、 参加青少年拓展训练对孩子有何帮助？

拓展训练能够发挥个人的长处，发掘自身潜能。通过整个训练过程，建立自我价值。

正向全人教育孩子快乐训练营（首创六心六力综合拓展训练模式），让孩子走进大自然，通过训练、感受、分享、总结、应用五个流程。集教育学、神经语言学、心理学、成功潜能学，情景、互动训练模式为一体。激发孩子学习成长动力，改变“如我不行、我不会”等错误信念，激发潜能增强自信，学会人际共处，学会感恩、学会负责、学会自律、学会自立、学会学习等。