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心灵鸡汤
Mind chicken soup
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青少年心理健康——9条建议 |
发布时间:2013-12-27 11:44:34
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每天都有好心情的9条建议
1、每天期待;
2、花时间计划一下紧急的事务;
3、向周围的人传达正能量;
4、尽量不去触碰敏感的话题;
5、假设人们的动机都是善良的;
6、缓慢的享受高质量的食品;
7、不去考虑无法改变的结果;
8、如果不使用的话,把广播和电视关掉;
9、每天睡觉之前保持感谢的心。
转载自:上海青少年心理咨询 http://www.rlxl.org |
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