各中小学即将开学。天津市精神卫生中心儿童青少年心理科孙凌主任提醒家长，要提前正确引导孩子规律生活，从娱乐转向学习，需要一段时间，家长最好提前一个星期，帮助孩子在心理上做好开学准备。
　　引导孩子从暑假走向新的学习生活，最好“润物细无声”。如果是低年级的孩子，家长可以带着孩子到处转转，一起挑选新奇的文具、书包等，一起分享挑选文具的快乐；还可以和孩子一起整理和清洗开学后要用的东西，比如一起刷刷书包、清洁文具盒，一起包书皮等，这样孩子能在快乐和期盼中将“开学”这件事放在自己的准备中。如果是大一些的孩子，则可以去找自己的同学，一起打打球、聊聊天，互相帮助一下暑假作业，让孩子在伙伴关系中提前进入校园生活状态，对开学后的适应将有莫大的帮助。孩子在心理上先接受即将开学的事实，家长再帮助孩子调整作息规律，就顺理成章了。